6月5日（金）～（全16回）男のスローな筋トレ講座（はじめの一歩編）→6月19日開講
※新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申し込み者に連絡します。
【日時・場所】
6月5日～令和3年2月19日までの第１・3金曜日（11月第1金曜日、1月は第3金曜日のみ）
全16回
午後1時～2時30分
場 所：1階コミュニティホール
【内容】
男性、特に負荷の少ない内容からはじめたいと考えておられる方を対象に、
無理なく続けられるストレッチ体操や筋肉トレーニングを行います。
持ち物：動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具
講 師：竹下 恵都子(たけした えつこ)さん
対 象：市内在住の60歳以上の男性（申し込み時）
定 員：20人(先着順)
受講料：2,000円
申し込み 5月10日（日）午前9時から来館または電話・FAX（希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入）で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071
その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。
