6月14日(金) (老)男のヨガ講座~体幹を鍛えて免疫力アップ~

※天候等により、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

【日時・場所】
6月14日~令和7年2月28日の第2・4金曜日(8月・12月は第2金曜日のみ)(全16回)
午後1時30分~2時30分
場 所:1階コミュニティホール

【内容】
男性を対象に、無理なく続けられるヨガを行うことによって、ココロとカラダの健康に役立ててもらいます。さらに体幹を鍛えることにより免疫力を高めることで健康維持と介護予防にもつながるような内容とします。
持ち物:運動しやすい服装(原則、裸足で行います)、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク(任意)
講 師:俣野 多映子(またの たえこ)さん(ヨガインストラクター)
対 象:市内在住の60歳以上(申込時)の男性
定 員:20人(先着順)
受講料:3,500円
詳細チラシはこちら>>

申し込み 5月10日(金)午前9時から来館または電話・FAX(希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入)で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内(午前9時~午後9時)、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071

その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。