中央老人福祉センター

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 中央老人福祉センター

◾️中央老人福祉センター事業
高齢者(60歳以上)を対象として各種の相談に応じるとともに、健康の増進並びに生きがいの創出と向上の機会を提供する各種講座等を開催することにより、高齢者の社会参加と住民交流の促進を図ることを目的に支援するための事業

10月の予定 >>   11月の予定>>

※新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申し込み者に連絡します。

参加者募集(キラリ☆亀岡おしらせ9/15号掲載)

事業名 とき・場所など 内容・定員・受講料など
シニアの生きがいづくり講座~今日からはじめるスマホ活用術(アンドロイド実践編)~ 10月15日・22日・29日、11月5日の各木曜日 全4回
午前10時~正午
場 所:4階講習室・集会室
スマホを巡るトラブルの実態とその対策や回避方法を学ぶとともに、カメラ機能と地図アプリの便利な使い方や「LINE」アプリの便利な使い方、スマホでのスケジュール管理・健康管理についても学びます。
持ち物:スマートフォン(アンドロイド)端末、筆記用具、マスク
※申し込み時に機種名(メーカー名・端末名)をお伝えください。
講 師:バルーンネット株式会社
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人
定 員:15名(先着順)
受講料:1,000円 資料代:実費
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パソコン講座~Windows(ウインドウズ)10入門編~ 10月15日・22日・29日、11月5日・12日の各木曜日 全5回
午後1時30分~3時30分
場 所:4階講習室・集会室
「Windows(ウインドウズ)10とWindows(ウインドウズ)7、Windows(ウインドウズ)8との違い」や「Windows(ウインドウズ)10の画面構成」や「スタートメニューの使い方」「基本操作」「設定」など、質疑応答や実践を交えながらわかりやすく進めていきます。
持ち物:ノートパソコン(Windows(ウインドウズ)10搭載機)、筆記用具、マスク
※パソコンの貸し出しをしますので、希望者は申し込み時にお聞かせください
講 師:バルーンネット株式会社
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)でマウス操作と文字入力ができる人
定 員:10人(先着順)
受講料:2,000円 教材費:実費
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ものづくり講座~魔法の手仕事・クレイクラフト編~ 10月23日・30日、11月6日の各金曜日 全3回
午後1時30分~3時30分
場 所:3階講習室
ソフト粘土を使って、きれいな花やいろいろな飾りなどを作り、季節感あふれる作品を作ります。
持ち物:筆記用具、マスク
講 師:丸山 順子(まるやま じゅんこ)さん
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人
定 員:10人(先着順)
受講料:1,000円 材料費:1,500円(2作品)
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ものづくり講座~魔法の手仕事・絵てがみ編~ 10月16日、11月20日、12月18日の各金曜日 全3回
午前10時~正午
場 所:4階講習室・集会室
季節の花や果物、野菜、風景などをハガキや画用紙に描き、完成した作品に思い思いの一文を添えます。
持ち物:画材、水彩画絵具(あれば顔彩)、筆、ハガキまたは画用紙、筆記用具、マスク
講 師:島影 寔(しまかげ まこと)さん
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人
定 員:10人(先着順)
受講料:1,000円
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知って安心やさしい健康講座~高齢者と睡眠~全3回 10月21日(水)午後1時30分~3時30分
第1講座:『正しい睡眠のとり方~正しく眠るということ~』
10月28日(水)午後1時30分~3時30分
第2講座:『高齢者の睡眠とからだの健康~すこやかな睡眠は健康のバロメーター~』
11月4日(水)午後1時30分~3時30分
第3講座:『高齢者の睡眠とこころの健康~ホントはこわい睡眠不足と認知症の関係~』
場 所:4階講習室・集会室
持ち物:筆記用具、マスク
講 師:相楽 愛子(さがら あいこ)さん(上級睡眠健康指導士)
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人 ※全講座受講される人を優先します。
定 員:各20人(先着順)
受講料など:無料
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【追加募集】
男のスローな筋トレ講座(はじめの一歩編)
10月16日~令和3年2月19日までの第1・3金曜日(11月第1・第4金曜日、1月は第3金曜日のみ)
全8回
午後1時~2時30分
場 所:1階コミュニティホール
男性、特に負荷の少ない内容からはじめたいと考えておられる方を対象に、無理なく続けられるストレッチ体操や筋肉トレーニングを行います。
持ち物:動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク
講 師:竹下 恵都子(たけした えつこ)さん
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の男性
定 員:10人(先着順)
受講料:1,000円
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申し込み 9月25日(金)午前9時から来館または電話・FAX(希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入)で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内(午前9時~午後9時)、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071
その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。

参加者募集(キラリ☆亀岡おしらせ7/1号掲載)

事業名 とき・場所など 内容・定員・受講料など
陶芸に親しむ講座 8月19日~12月2日までの第1・3水曜日(8月は第3水曜日、11月・12月は第1水曜日のみ)全7回
午前10時~正午
場 所:1階機能回復訓練室
干支(うし)の置物を含め、3つの作品を作ります。また、絵付け体験も行います。
持ち物:エプロン、タオル、古新聞、マスク、筆記用具
講 師:綿引 恒平(わたひき こうへい)さん
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人
定 員:15人(先着順)
受講料:1,500円 材料費:(3作品)3,400円
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かんたん自分ごはん講座
8月22日~12月19日までの第3または第4土曜日 全5回
午前10時~正午
場 所:3階料理実習室
「食べること」=「生きること」。健康に、いきいきと、豊かな人生を送るために大切な日々の食事を可能な限りご自身で作っていただきます
持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、筆記用具
講 師:松木 宏美(まつき ひろみ)さん(管理栄養士)
対 象:市内在住の60歳以上(申し込み時)の人
定 員:10人(先着順)
受講料:2,500円 材料費:800円/回
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申し込み 7月10日(金)午前9時から来館または電話・FAXで先着順にて受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名(ふりがな)④電話番号⑤生年月日を中央老人福祉センターへ[総合福祉センター内(午前9時~午後9時)、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071
その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。

 

参加者募集(キラリ☆亀岡おしらせ5/1号掲載)

事業名 とき・場所など 内容・定員・受講料など
たのしいストレッチ講座 6月4日~令和3年2月18日までの第2木曜日(6月は第1木曜日、8月・2月は第3木曜日)
全9回
午前10時~11時30分
場 所:1階コミュニティホール
呼吸法や気功、太極拳を取り入れ、楽しみながら誰もが取り組みやすく、家庭でも行えるようなストレッチを行います。
持ち物:動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具
講 師:福岡 玲子(ふくおか れいこ)さん
対 象:市内在住の60歳以上の人(申し込み時)
定 員:25人(先着順)
受講料:1,000円
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男のスローな筋トレ講座
(はじめの一歩編)
6月5日~令和3年2月19日までの第1・3金曜日(11月第1金曜日、1月は第3金曜日のみ)
全16回
午後1時~2時30分
場 所:1階コミュニティホール
男性、特に負荷の少ない内容からはじめたいと考えておられる方を対象に、無理なく続けられるストレッチ体操や筋肉トレーニングを行います。
持ち物:動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具
講 師:竹下 恵都子(たけした えつこ)さん
対 象:市内在住の60歳以上の男性(申し込み時)
定 員:20人(先着順)
受講料:2,000円
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男のスローな筋トレ講座
(体力アップ編)
6月5日~令和3年2月19日までの第1・3金曜日(11月第1金曜日、1月は第3金曜日のみ)
全16回
午後2時45分~4時15分
場 所:1階コミュニティホール
男性、特に体力アップを考えておられる方を対象に、無理なく続けられるストレッチ体操や筋肉トレーニングを行います。
持ち物:動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具
講 師:竹下 恵都子(たけした えつこ)さん
対 象:市内在住の60歳以上の男性(申し込み時)
定 員:20人(先着順)
受講料:2,000円
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日本史探訪講座
~幕末維新を駆け抜けた人びと~
6月13日~令和3年2月13日までの各第2土曜日
全9回
午前10時~正午
場 所:4階講習室・集会室
「幕末維新を駆け抜けた人びと」と題して、幕末に活躍した人物をテーマに講義を行います。
講 師:平良 聡弘(たいら あきひろ)さん(大阪大学、京都産業大学講師)
持ち物:筆記用具
対 象:市内在住の60歳以上の人(申し込み時)
定 員:25人(先着順)
受講料:1,500円
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男の健康料理講座 6月22日~令和3年2月22日までの第2・4月曜日(6月・8月・1月は第4月曜日、11月・12月は第2月曜日のみ)
全13回
午前10時~正午
場 所:3階料理実習室
『男子厨房に入る』をモットーに、カロリーや食材などについても学びながら調理をするとともに健康管理にも関心を持ってもらいます。
持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル、ふきん、筆記用具
講 師:竹岡 順子(たけおか じゅんこ)さん(管理栄養士)
対 象:市内在住の60歳以上の男性(申し込み時)
定 員:16人(先着順)
受講料:3,500円 材料費:800円/回
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申し込み 5月10日(日)午前9時から来館または電話・FAX(希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入)で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内(午前9時~午後9時)、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071
その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。

 

登録グループ区分:C 中央老人福祉センター事業
自らの健康増進と生きがい、仲間づくりをめざして活動する60歳以上の人で構成されたグループ
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TEL 0771-24-0294
FAX 0771-24-3071
午前9時~午後10時(日曜日は午後5時まで)
休館日:毎週火曜日・祝日・年末年始
〒621-0864 京都府亀岡市内丸町45-1

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西(右回り)コース
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