６月６日（木）～（全８回）　（老）マイペースで健康体操講座【前期】

※天候などにより、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

【日時・場所】
６月６日～１０月３日の第１・３木曜日（８月・１２月は第１木曜日のみ）

（全８回）
午前11時～正午
場　所：1階コミュニティホール

【内容】
ゆっくり・こつこつとマイペースで無理なく続けられる体操等を行うことによって体力アップに役立ててもらいます。さらに現在の自分自身の体力を知るとともに、筋力や柔軟性も高めることで健康維持と介護予防にもつながるような内容とします。
講　師：山内　美紀（やまうち　みき）さん（ビジョントレーニングトレーナー）
対　象：市内在住の60歳以上（申込時）の人
定　員：20人(先着順)
受講料：2,000円
持ち物：運動しやすい服装（原則、裸足で行います）、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク（任意）
詳細チラシはこちら>>

申し込み　5月10日（金）午前9時から来館または電話・FAX（希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入）で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

その他　申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。