6月18日（金）～（全16回）男のスローな筋トレ講座（はじめの一歩編）　→　日程変更あり

※新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

【日時・場所】
6月18日～令和4年2月18日までの第１・3金曜日（6月は第3金曜日、11月は第1金曜日のみ）（全16回）
午後2時45分～4時15分
場　所：1階コミュニティホール

【内容】
男性、特に負荷の少ない内容からはじめたいと考えておられる方を対象に、無理なく続けられるストレッチ体操や筋肉トレーニングを行います。
持ち物：動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク
講　師：竹下　恵都子(たけした　えつこ)さん
対　象：市内在住の60歳以上（申し込み時）の男性
定　員：15人(先着順)
受講料：2,500円
詳細チラシはこちら>>

申し込み　5月10日（月）午前9時から来館または電話・FAX（希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入）で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

その他　申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。