6月24日（金）～（全15回）フレイル予防で足腰健康講座　→　終了

※新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

【日時・場所】
6月24日～令和5年2月24日までの第2・4金曜日　全15回
午後1時30分～3時
場　所：4階軽運動室

【内容】
フレイル（加齢による心や体の衰えた状態）に少しでも早く気づき、予防することで運動能力や認知機能などの心身の活力を維持できるようなトレーニングを行います。
持ち物：動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク
講　師：小嶌　凌雅(こじま　りょうが)さん（株式会社メディカルアート：アスレティックトレーナー）
対　象：市内在住の60歳以上（申込時）の人
定　員：15人(先着順)
受講料：3,500円
詳細チラシはこちら>>

申し込み　5月11日（水）午前9時から来館または電話・FAX（希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入）で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

その他　申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。