6月8日（木）～（全16回）　（老）今日からはじめる健康体操講座 　→　終了

※天候等により、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

【日時・場所】
6月8日～令和6年2月22日までの第2・4木曜日（8月は第3・第5木曜日、11月は第2木曜日、12月は第1木曜日のみ）（全16回）
午前10時～11時30分
場　所：1階コミュニティホール

【内容】
フレイル（加齢による心や体の衰えた状態）に少しでも早く気づき、予防することで運動能力や認知機能などの心身の活力を維持できるようなトレーニングを行います。
持ち物：動きやすい服装と靴（原則、裸足で行います）、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、マスク
講　師：小嶌　凌雅(こじま　りょうが)さん（アスレティックトレーナー）
対　象：市内在住の60歳以上（申込時）の人
定　員：20人(先着順)
受講料：4,000円
詳細チラシはこちら>>

申し込み　5月10日（水）午前9時から来館または電話・FAX（希望の講座名・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号・生年月日を記入）で先着順にて受け付けます。中央老人福祉センターへ [総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

その他　申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。