ストレッチ体操サークル
発 足 現在２２年目
会 費 年会費５，０００円
練習日 原則月２回 第２、４月曜日
時 間 １０時～１１時３０分
会員数 ３０名
ストレッチ体操サークルは、名のごとく全身のストレッチ運動を行います。
道具は一切使用せず、前半１時間はマットを利用し（マットはセンターで用意されています）頭の先から足先までのストレッチ普段なかなか擦ったり押さえたりする事のない部分を刺激する事により体もリフレッシュします。
後半３０分は立運動で壁を利用したり前進運動、脳トレ等も取り入れたりの動きの有る運動です。
年会費以外の費用は一切かかりません。軽い運動の出来る服装で気軽に参加できます。宿題も難問もありません。
会員の継続性も高く年々歳も感じながら、皆楽しく続けています。
