10月21日（水）～（全3回）知って安心やさしい健康講座～高齢者と睡眠～ 終了
※新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開催を延期等することがあります。
延期等の場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申し込み者に連絡します。
【日時・場所・内容】
10月21日（水）午後1時30分～3時30分
第1講座：『正しい睡眠のとり方～正しく眠るということ～』
10月28日（水）午後1時30分～3時30分
第2講座：『高齢者の睡眠とからだの健康～すこやかな睡眠は健康のバロメーター～』
11月4日（水）午後1時30分～3時30分
第3講座：『高齢者の睡眠とこころの健康～ホントはこわい睡眠不足と認知症の関係～』
場 所：4階講習室・集会室
持ち物：筆記用具、マスク
講 師：相楽 愛子(さがら あいこ)さん（上級睡眠健康指導士）
対 象：市内在住の60歳以上（申し込み時）の人 ※全講座受講される人を優先します。
定 員：各20人(先着順)
受講料など：無料
申し込み 9月25日（金）午前9時から来館または電話・ＦＡＸで先着順にて受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤生年月日を中央老人福祉センターへ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝日は休館、日曜日は午後5時まで] TEL24-0294 FAX24-3071
その他 申し込みが少ない場合、開講しないことがあります。
