働く女性の家

◾️働く女性の家事業
勤労女性や勤労者家庭の女性が生活をより豊かにするため、就業やくらしに必要な知識や技術を身につけ、地域社会においてもやりがいや充実感を感じながら活動できるよう支援するための事業

※天候などにより、開催の延期などをすることがあります。
延期などの場合は、総合福祉センターホームページに掲載するとともに、申込者に連絡します。

参加者募集（広報かめおか12/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
「女子会カフェ」	1月9日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	1月9日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：絵馬づくり）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者詳細チラシはこちら>>

申し込み　12月11日（水）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか11/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
「女子会カフェ」	12月5日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	12月12日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：クリスマスオーナメント作り）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者詳細チラシはこちら>>

申し込み　11月10日（日）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか10/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
「女子会カフェ」	11月7日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	11月7日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：楽器を作って遊ぼう）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者詳細チラシはこちら>>
親子で楽しくパンづくり講座	11月10日（日）午後２時３０分～４時３０分場　所：3階料理実習室	楽しく協力しながらパンづくりをします。今回は、「キャラクターパンをつくろう」です。好きなキャラクターに成形し、カスタードやチョコクリームなどを入れてパンを焼きます。講　師：大井　芽美（おおいめぐみ）さん対　象：親（ママ・パパ）と子（３歳～小学生）または祖父母と孫（３歳～小学生）受講料：受講料500円（１組）材料費：５00円（１組）定　員：１０組（２０人）（先着順）詳細チラシはこちら>>
なつかしの歌声広場　水曜日	１１月２７日から令和７年３月１２日までの第２水曜日（全５回）１１月のみ第４午前１０時～１１時３０分場　所：１Fコミュニティホール	童謡や唱歌を中心に懐かしい歌謡曲など、伴奏に合わせて歌うことで横隔膜や表情筋の運動を行い、心身をリフレッシュしましょう。講　師：歌唱指導：片山(かたやま)映子(えいこ)さん　ピアノ伴奏：田尻(たじり)いつみさん対　象：どなたでも（定員に満たない場合は中止します）受講料：3,500円（全5回分）定　員：30人（先着順）詳細チラシはこちら>>
保存食講座「白みそづくり」	11月３０日（土） ①午前１０時～正午 ②午後１時３０分～３時３０分場　所：３階　料理実習室	安心して食べられるものを食卓に！をテーマに食に対する理解を深めることを目的に、雑煮用の白みそを共同で作ります。引き取りは、12月2５日（水）午前１０時～27日（金）午後５時まで講　師：田中(たなか)京子(きょうこ)さん対　象：どなたでも受講料：500円材料費：600円（出来上がり1㎏あたり）定　員：①②各20人詳細チラシはこちら>>

申し込み　10月10日（木）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか9/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
身体のメンテナンス講座②	１０月２日から３月５日までの第１・３水曜日（全10回）午後2時～3時場　所：１階　コミュニティホール	体の仕組みを知り、適度に体を動かすことで身体の不調や姿勢の歪みを改善し、自身の体調ケアを行います。講座終了後１５分程度個別指導もできます。講　師：岡田(おかだ)良(りょう)太(た)さん（かがやき整骨院院長）対　象：どなたでも受講料：３，０００円（全１０回分）定　員：若干名（先着順）詳細チラシはこちら>>
「女子会カフェ」	10月3日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	10月10日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：小麦粘土で遊ぼう）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者　　　　ママだけ、パパだけでも大丈夫です。詳細チラシはこちら>>
姿勢改善ピラティス講座②	１０月１２日から３月８日までの第２・４（１２月のみ第３あり）土曜日（全10回） ①午前９時４０分～１０時４０分 ②午前１１時～正午場　所：１階コミュニティホール	重力を味方につけ、しなやかで楽な動き方を学び、怪我をしない身体づくりを行います。講　師：山内(やまうち)美紀(みき)さん（プロフェッショナル・ビジョントレーナー）対　象：女性限定受講料：2，０００円（全１０回分）定　員：①②各々若干名（先着順）詳細チラシはこちら>>
就労支援事業 MOS検定Exｃel受験講座③	１０月４日・１１日・１８日・２５日・１１月１日・８日金曜日（全６回）午前１０時～正午場　所：３階講習室	MOSとは、マイクロソフトオフィススペシャリストのことで、エクセルやワードなどのマイクロソフトオフィス製品の利用スキルを証明できる資格です。 MOS検定受験に向けて（ワークシートやブックの管理、数式や関数を使用した演算の実行、グラフの管理等）を学びます。講　師：バルーンネット株式会社対　象：就職、再就職、転職を考えられている方　　　　職場でのパソコン技能のレベルアップを考えられている方　　　　基礎・応用講座終了の方もしくは同等の技術をお持ちの方受講料：2,000円（全6回分）テキスト代：２，３１０円（税込み）詳細チラシはこちら>>

申し込み　９月１１日（水）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか8/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
「女子会カフェ」	9月5日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	９月１２日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：フェルトの簡単バッグ作り）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者　　　　ママだけ、パパだけでも大丈夫です。詳細チラシはこちら>>

申し込み　8月10日（土）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか７/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	９月１２日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：フェルトの簡単バッグ作り）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者　　　　ママだけ、パパだけでも大丈夫です。詳細チラシはこちら>>
就労支援事業 MOS検定Exｃel受験準備講座②（応用）	８月２日・９日・１６日・２３日、９月５日・１２日・１９日金曜日（全６回）午前１０時～正午場　所：３階講習室	MOSとは、マイクロソフトオフィススペシャリストのことで、エクセルやワードなどのマイクロソフトオフィス製品の利用スキルを証明できる資格です。 MOS検定受験に向けて②応用（表作成の活用、グラフの活用、グラフィックの利用）を学びます。終了後に③受験講座を計画しています。講　師：バルーンネット株式会社対　象：就職、再就職、転職を考えられている人　　　職場でのパソコン技能のレベルアップを考えられている人　　　基礎講座終了の人もしくは同等の技術をお持ちの人受講料：２，５００円（全８回分）　　　　テキスト代２，２００円（税込み）定　員：10人（先着順）詳細チラシはこちら>>
「女子会カフェ」	８月１日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>

申し込み　７月10日（水）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか５/１号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
保温食講座（減塩梅干しづくり）中止	6月1５日（土） ➀午後1時から ②午後2時から 6月２２日（土） ➀午前10時～正午 ②午後1時30分～3時30分場　所：3階料理実習室	安心して食べられるものを食卓に！をテーマに、伝えていきたい我が家の味として、紀州の南高梅と亀岡のシソを使い減塩梅干しを作ります。講　師：田中　京子（たなか　きょうこ）さん対　象：各１５人（先着順）受講料：６００円（全２回分）材料費は、梅1キロあたり2,000円（梅・塩・シソ・ホワイトリカー・ペーパータオルなどが含まれます）詳細チラシはこちら>>
やさしいヨーガ講座	６月１３日～３月1３日までの第2木曜日（全10回）午後３時～４時場　所：1階コミュニティホール	アイアンガーヨガの持つ特徴である集中力アップとリラックス効果を体感し、一年を通して女性の自己ヘルスを学びます。講　師：田中　三喜子（たなか　みきこ）さん（アイアンガーヨガ認定指導員）対　象：女性限定定　員：40人（先着順）受講料：2,000円（全10回分）詳細チラシはこちら>>
ママ・パパのおしゃべりサロン（親子同室）	6月13日（木）午前10時～11時30分場　所：3階託児室	本の読み聞かせや、親子ふれあい遊びを保育士と一緒に行います。（今月の手作り：しゃぼん玉）子育ての不安や疑問、日ごろ感じていることなども話しましょう。定　員：5組（先着順）対　象：生後6ヶ月からの乳幼児と保護者　　　　ママだけ、パパだけでも大丈夫です。受講料：無料（体験にかかる費用は自費）詳細チラシはこちら>>
就労支援事業 MOS検定Exｃel受験準備講座①（基礎）	６月７日・１４日・２１日、７月５日・１２日・１９日金曜日（全６回）午前１０時～正午場　所：３階講習室	MOSとは、マイクロソフトオフィススペシャリストのことで、エクセルやワードなどのマイクロソフトオフィス製品の利用スキルを証明できる資格です。 MOS検定受験に向けて①基礎（データの入力、表の作成、数式の入力等）を学びます。基礎終了後に、受験準備講座②（応用）、③受験講座を計画しています。講　師：バルーンネット株式会社対　象：就職、再就職、転職を考えられている方　　　職場でのパソコン技能のレベルアップを考えられている方　　　マウス操作、文字入力ができる方定　員：１0名（先着順）受講料：受講料　2,000円（全6回分）　　　　テキスト代２，２００円（税込み）詳細チラシはこちら>>
「女子会カフェ」	６月６日（木） ①午前10時～11時30分 ※①（当日参加可） ②午前11時30分～正午 ※②は個別相談（要予約）場　所：3階会議室	日常生活の中で「何かモヤモヤする」「こんなこと思うのは私だけ」と感じることはありませんか？話すことで見えてくることがあります。ファシリテーター：玉記　道子（たまき　みちこ）さん対　象：女性限定定　員：①8人②1人（先着順）詳細チラシはこちら>>

申し込み　５月10日（金）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071

参加者募集（広報かめおか４/1号掲載）

事業名	とき・場所など	内容・定員・受講料など
なつかしの歌声広場　（金曜クラス）	金曜クラス（第4金曜日）午前10時～11時30分初回：5月24日場　所：1階コミュニティホール	童謡や唱歌を中心に懐かしい歌謡曲など、伴奏に合わせて歌うことで横隔膜や表情筋の運動を行い、心身をリフレッシュしましょう。講　師：歌唱指導・片山　映子（かたやま　えいこ）さん　　　　ピアノ伴奏・田尻　いつみ（たじり　いつみ）さん対　象：どなたでも（定員に満たない場合は中止にします）定　員：65人（先着順）受講料：3,500円（全10回分）詳細チラシはこちら>>
姿勢改善ピラティス講座①	５月１１日から９月２８日までの第2・4土曜日（全10回） ①午前９時40分〜10時40分 ②午前11時〜12時場　所：1階コミュニティホール	重力を味方につけ、しなやかで楽な動き方を学び、怪我をしない身体づくりを行います。講　師：山内　美紀（やまうち　みき）さん（プロフェッショナル・ビジョントレーナー）対　象：女性限定（定員に満たない場合は中止にします）定　員：①②各々20名（先着順）受講料：2,000円（全10回分）詳細チラシはこちら>>
身体のメンテナンス体操講座①	５月１５日から９月１８日までの第1・3（５月のみ第5あり）水曜日（全10回）午後2時～3時15分場　所：1階コミュニティホール	体の仕組みを知り、適度に体を動かすことで身体の不調や姿勢の歪みを改善し、自身の体調ケアを行います。講　師：岡田　良太（おかだ　りょうた）さん（かがやき整骨院院長）対　象：どなたでも（定員に満たない場合は中止します）定　員：３５名（先着順）受講料：3,000円（全10回分）詳細チラシはこちら>>

申し込み　４月10日（水）午前9時から来館、電話・FAXで受け付けます。①希望の事業名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤年齢⑥勤労の有無を働く女性の家へ[総合福祉センター内（午前9時～午後9時）、火曜日・祝休日は休館、日曜日は午後5時まで]　TEL24-0294　FAX24-3071